Psziché

Vica - Psziché

7 napig alvásfigyelő applikációval aludtam, ez történt

Te is sokszor fáradtan ébredsz és egész nap csak azt várod, hogy újra ledőlhess? A probléma hátterében sok esetben a rossz minőségű alvás áll, amin akár egy alvásfigyelő applikációkkal is javíthatsz! Kipróbáltam a Sleep Cycle-t.

Kuslits Szonja - Psziché

„Akkor lehet jó életet élni, ha a vágyaink erősebbek, mint a félelmeink” - Backpacker Borival beszélgettünk

Kiszabadulni a mókuskerékből és filmbe illően szép tájakon járni Amerikában, Új-Zélandon vagy Ázsiában. Vonzó, nem igaz? Te is megteheted, az egész csak elhatározás kérdése!

Kincses Era - Psziché

Teszt: Mennyire vagy kemény magadhoz?

Csak akkor hibáztatod magad, ha tényleg te vagy a ludas valamiért, vagy akkor is bűntudat gyötör, ha nem tehetsz semmiről? Kattintsd végig tesztünket, és győződj meg róla, mennyire könnyen lépsz túl azon, ha rossz döntést hozol.

Kuslits Szonja - Psziché

Lépj, mielőtt megesz a stressz! - 5 expressz gyakorlat, ami segít ellazulni

A stressz ugyan pozitívan is hathat az életedre, de ha úgy érzed, már nem bírod tovább a feszültséget, próbáld ki ezeket a lazító technikákat!

WooHoo - Psziché

10 ok, amiért igenis jó dolog szinglinek lenni!

Akár néhány hete, akár évek óta vagy egyedülálló biztosan van olyan barátnőd, aki feltette már neked az ilyenkor szokásos kérdést: „Na, van valakid?” Mi azt mondjuk, ne siess annyira párt találni, mert a szinglilétnek számos előnye van!

Kincses Era - Psziché

Ez a szó lenne a nyugodtabb, boldogabb élet kulcsa?

El tudsz veszni az apró pillanatokban, keresed a harmóniát? Vagy épp ellenkezőleg: nehezen lazítasz, és nem tudod elengedni a problémáidat? Az ikigai után itt az újabb japán életszemlélet, a wakei-seijyaku, ami végre nyugalmat hozhat az életedbe.

WooHoo - Psziché

8 dolog, amire megtanít a szerelmi bánat

Kimondani egy párkapcsolat végét sosem egyszerű. A szakítás során mindkét fél sérül és eleinte nehéz megszokni a másik hiányát még akkor is, ha mi magunk döntöttünk úgy, hogy lezárjuk. Viszont hosszú távon nagyon sokat tanulhatunk belőle...

Kincses Era - Psziché

Egy kellemes gyógyfürdő a lelket is nyugtatja, de nem az enyémet - személyes történet

Múlt héten olyan programot kerestem, ami az 50-es éveikben járó szüleimet is érdekelheti. A gyógyfürdőzés is felkerült a listámra, és bár kezdetben vonakodtam, végül beadtam a derekam, mondván, nekem is szükségem van egy kis lazításra...