Psziché

Szatmári Betty - Psziché

Január − a belső újratervezés és az önismeret időszaka

Ahelyett, hogy januárban feje tetejére állítanánk az életünket, inkább használjuk ki ennek a téli hónapnak a valódi lehetőségeit, amit saját magunk fejlesztésére fordíthatunk.

Szatmári Betty - Psziché

Szokáslánc: így hozd ki a napi rutinból a maximumot

Néhány kis változtatás nagy eredményt hozhat. Főleg, ha megtanuljuk hatékonyan összekapcsolni a már meglévő szokásainkat az újakkal.

Steindl Gabriella - Psziché

Hozd egyensúlyba az érzelmeidet, ha elragad a hév

Kihoztak a sodrodból és elborult az agyad? Semmi baj, de ne engedd, hogy a helyzet hosszú távon eluralkodjon feletted!

Szatmári Betty - Psziché

Hat gondolkodó kalap: egy játék, ami minden problémára megoldást nyújt

A hat gondolkodó kalap Edward de Bono legendás módszere, amit a hat különböző szemléletmódot szimbolizáló színes kalap használatával fejlesztett ki, annak érdekében, hogy segítse az embereket a strukturált gondolkodásban.

Steindl Gabriella - Psziché

Tudsz egyedül lenni fél órát?

Ne ijedj meg a magánytól, a csendes egyedüllét a legjobb út a teljes jóléthez.

Steindl Gabriella - Psziché

Perfekcionista vagy? Használd az előnyödre!

Lehet, hogy a környezeted nehezen tolerálja a tökéletességre való törekvésedet, de attól még te kihozhatod a legtöbbet belőle.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Testünk titkos összefüggései: kezedben a megoldás

Van a testünknek néhány olyan területe, ami kívül esik az értelmezési tartományunkon. Az agyunk az egyik ilyen. Van azonban egy megdöbbentő összefüggés, amellyel pofonegyszerűvé válik minden.

Nyíri Bernadett - Psziché

Sírj csak, én majd vigyázok rád!

Ha valaki elsírja magát a társaságunkban, attól szinte mindannyian zavarba jövünk. Ezért legtöbbször még közeli barátaink sem merik kinyilvánítani valódi érzéseiket, pedig az igazi kapcsolódás ott kezdődik, ahol az álarc véget ér.