Te hogyan ismered meg önmagad? Elmélkedsz, írsz, beszélgetsz vagy cselekszel? Töltsd ki tesztünket, és tudd meg, melyik önismereti típusba tartozol – meglepően sokat elárul rólad!
Az önismeret nem egyetlen út, hanem sokféle megközelítés, belső utazás, amely más és más stílusban jelenhet meg mindenkinél. Van, aki csendben elmélkedik, más cselekvés közben tanul magáról. Te vajon melyik típusba tartozol? Töltsd ki a tesztet, és ismerd meg, hogyan fedezed fel leginkább önmagad!
1. Hogyan kapcsolódsz ki legszívesebben?
a) Egyedül sétálok, gondolkodom
b) Olvasok, inspirálódom
c) Beszélgetek egy baráttal vagy coachcsal
d) Kipróbálok valami új dolgot – sport, utazás, kihívás
2. Mi segít eldönteni egy fontos kérdést?
a) Megfigyelem, mit érzek belülről
b) Leírom és átgondolom írásban
c) Megbeszélem valakivel
d) Egyszerűen belevágok, és menet közben derül ki
3. Milyen eszközt használsz leggyakrabban az önismerethez?
a) Meditáció, elcsendesedés
b) Napló, önismereti könyvek
c) Terápia, coaching, baráti beszélgetés
d) Utazás, kihívások, élmények
4. Mit jelent számodra az önismeret?
a) A belső hang meghallását
b) Érteni, hogyan működöm és mi miért történik
c) Őszinte kapcsolatot kialakítani magammal és másokkal
d) Kipróbálni magam sokféle helyzetben
5. Mi jelent kihívást számodra az önismereti folyamatban?
a) A rendszeres elcsendesedés
b) Az érzések írásbeli megfogalmazása
c) Az őszinteség másokkal
d) A lassítás, a pillanatban maradás
6. Mikor érzed azt, hogy fejlődsz?
a) Amikor belső nyugalmat érzek
b) Amikor megértek valami fontosat magammal kapcsolatban
c) Amikor visszajelzést kapok másoktól
d) Amikor kilépek a komfortzónámból
Legtöbb A válasz: A BELSŐ UTAZÓ
Számodra az önismeret leginkább befelé figyelést jelent. Meditációval, elmélyüléssel kapcsolódsz önmagadhoz. Fontos számodra a csend és az intimitás.
Legtöbb B válasz: A RENDSZEREZŐ GONDOLKODÓ
Szeretsz átgondolni, elemezni, értelmezni. Naplózással vagy olvasással fejleszted az önismereted, és szereted összefüggésekben látni magad.
Legtöbb C válasz: A KAPCSOLATI FŐNIX
Számodra az önismeret embereken keresztül történik. Tükröket kapsz a kapcsolataidban, és fontos neked a visszajelzés, a megértés és a megosztás.
Legtöbb D válasz: AZ ÉLMÉNYKERESŞ
Számodra az önismeret nem elvonulást, hanem élő tapasztalást jelent. Az új helyzetek, élmények és kihívások segítenek jobban megismerni magad.
Bármelyik típusba is tartozol, az önismeret nem verseny, hanem folyamatos fejlődés. Néha át is alakulhatunk: az út változik, ahogy mi is.
Nyitókép: Klaus Vedfelt/GettyImages
