Azt mindannyian tudjuk, hogy milyen fontos bőrünk megfelelő védelme az UVB- és UVA-sugarak ellen, azonban arról már ritkábban beszélünk, hogy ez ugyanígy igaz a hajunkra is.
A strandon töltött hosszú napok, a napozás, a klóros víz és a száraz szél is mind-mind károsítják a tincseinket. Mindemellett a napsugárzás a hajszínünkért felelős melaninnal is reakcióba lép, mely így színfakulást is okozhat és ez nemcsak az eredeti árnyalatában pompázó hajra, de a festett tincsekre is hatással lehet. Így ha a meleg hónapokban is szeretnénk megőrizni frizuránk szépségét, gondoskodnunk kell arról, hogy a lehető legnagyobb körültekintéssel ápoljuk és védjük hajunkat. Mutatjuk hogyan!
1. Hidratáljunk!
Mind odafigyelünk arra, hogy nyáron megfelelő mennyiségű folyadékot juttassunk a szervezetünkbe és ez természetesen hajunk egészsége érdekében is kiváltképp fontos. Mivel a napfény, a klóros víz és a szél is szárítják azt, mindent el kell követnünk annak érdekében, hogy megőrizzük annak nedvességtartalmát. A belső hidratálás mellett így elengedhetetlen, hogy külsőleg is megtámogassuk, ennek érdekében válasszunk jó minőségű sampont és balzsamot, mellyel minden napozás és úszás után mossuk meg hajunkat. Ahogy télen, úgy nyáron se feledkezzünk meg arról, hogy különböző pakolásokkal, hajvitaminokkal méginkább megerősítsük tincseink védelmét.
2. Védjük a hajunk!
A legalapvetőbb, amit megtehetünk hajunk nyári védelmének érdekében, hogy kerüljük az extra napos órákat, vagy ha mégsem tudunk árnyékban tartózkodni, egy kalappal vagy kendővel fedjük el fejünket. Persze, már léteznek UV-szűrőt tartalmazó napi hajápoló termékek is, melyek általában spray kiszerelésben kaphatóak, ezek vékony filmréteget képezve vonják be tincseinket, így a nedvességet rögzítve megakadályozzák hajunk kiszáradását, valamint a festett hajat is megvédik az esetleges fakulástól.
3. Felejtsük el a hajszárítót!
Mind tudjuk, hogy a hő nem tesz jót hajunknak, ám tegyük szívünkre a kezünket, hogy még ennek tudatában sem tudjuk elengedni kedvenc hajformázó készülékeinket. Azonban nyáron egyrészt teljesen felesleges, másrészt pedig extrán ártalmas is használatuk. Hajmosásainkat az esték helyett időzítsük inkább a délelőtti és délutáni órákra, és hagyjuk, hogy tincseink a meleg levegőn száradjanak!
4. Fogjuk fel a tincseinket!
Nemrégiben megírtuk, hogy a nyár egyik kedvenc frizurája a balerina konty lehet, ez pedig nemcsak trendisége miatt lesz jó választás számunkra, hanem még hajunk szépségéért is sokat tehet. Nyáron ugyanyis nemcsak kényelmetlen a vállunkra és hátunkra omló hajzuhatag, hanem még árthat is tincseinknek. Készítsünk tehát laza kontyot, fogjuk lófarokba vagy fonjuk be hajunkat. Arra azonban mindenképp ügyeljünk, hogy ezek ne legyenek túl szorosak, hiszen ha hajszálaink húzódni kezdenek, szinte mit sem ér az elővigyázatosság. Mindemellett figyeljünk arra is, hogy ne hagyjunk választékot, így megóvva fejbőrünket.
5. Ügyeljünk a hajmosásra!
Nyáron ugyan gyakrabban érezzük szükségét annak, hogy megmossuk hajunkat, a szakértők szerint viszont a heti két, maximum három samponos mosást semmiképp ne lépjük túl. Ha klóros vízben úszunk, viszont mindenképp öblítsük le tincseinket, ne hagyjuk, hogy vizes hajunk a vegyszerrel száradjon meg!
6. Próbáljuk ki a hajolajakat!
Ha eddig nem tettük, a nyári hőségben éppen itt lesz az ideje annak, hogy kipróbáljuk a hajolajakat. A kókusz-, jojoba-, olíva- és avokádóolaj ugyanis mind kiváló táplálékforrást jelentenek a haj számára. Extra ápolásért használjuk őket melegen: két evőkanál olajat tegyünk meleg vízbe és hagyjuk állni három-öt percig, majd ezt oszlassuk el a teljes hosszon, a gyökerektől a hajvégekig, öt perc után pedig samponnal mossuk le.
7. Vágassunk!
A hajvágás sokszor ijesztően hangzik, viszont a nyári hőség beköszönte előtt érdemes egy egészségügyi hajvágásra időpontot kérnünk, hiszen ha megszabadulunk az eltöredezett hajvégektől, máris frissebb lesz a megjelenésünk. A napsütés ugyanis szárítja tincseinket, ráadásul nyáron előfordulhat, hogy gyorsabban nő a hajunk, ám a rendszeres vágással rögtön fényesebb és hidratáltabb lesz a frizuránk.
Nyitókép: : Martin Novak/GettyImages
Ha tetszett a cikkünk, ezek is érdekelhetnek:
- Van új a nap alatt? Ha fényvédelemről van szó, mindig
- Ezek a fényvédők nekünk már beváltak
- Tavaszi arcápolás: ezeket ne hagyd ki a rutinodból
