Ne ess kétségbe, ha sokkot kapsz a karácsonytól, nem vagy ezzel egyedül.
Az ünnep mindenki számára mást jelent. Leginkább vallástól, családi tradícióktól és hagyományoktól függ, hogy miképp ünnepelünk, de akkor se érezd magad rosszul a bőrödben, ha éppen „kicsekkolni” lenne kedved a karácsonyi „őrületből”.
Ha nem megélni, hanem túlélni szeretnéd a karácsonyt, akkor itt az idő, hogy változtass a bevált szokásokon. Igen, előfordulhat, hogy az ünnepet övező felhajtást soknak érzed. Sőt, könnyen lehet, hogy eddig nem merted magadnak sem (a szüleidnek, barátaidnak főleg nem) bevallani, de számodra stresszt okoz, és komoly feszültségforrás a karácsony.
Kiskarácsony, nagykarácsony
Alapvetően gyerekként mindenki a legnagyobb lelkesedéssel várja az év legszebbnek tartott időszakát. Kiskoromban például soha nem értettem, hogy az egyik barátnőmék miért utaznak minden karácsonykor a Kanári-szigetekre, miközben én azokban a napokban szerettem a legjobban otthon lenni. Állandó volt a jövés-menés, vagy hozzánk jöttek, vagy mi mentünk, de még ez sem zavart, mert hozzátartozott az ünnep hangulatához, rutinjához. Persze ehhez az is sokat hozzátett, hogy minden vendég ajándékkal érkezett, anyukám pedig olyan finomságokat készített, amit máskor nem szokott. Aztán idővel egyre többfelé kerültünk, nemcsak az országban, a világon belül is szanaszét vagyunk, és már jó ideje nem úgy zajlanak az ünnepek, ahogy gyerekként megszoktam. És bizony, sokszor eszembe jut, hogy vajon milyen lehet a karácsony egy melegebb országban vagy teljesen kiszakadva a megszokott környezetből.
Sokan vannak ma is, akik a legfontosabb ünnepként élik meg a karácsonyt, de egyre többen azok is, akik szívesen kihagynák.
Mit tehetsz, ha nem vágysz a karácsonyra?
Utazz el
Nem kérdés, hogy az utazás az egyik legjobb lehetőség, ha elmenekülnél a karácsony elől. Ha az emberekből van eleged, akkor érdemes az ebben a szezonban kevésbé népszerű helyekre utazni. Jó ötlet például Finnország, amely lenyűgöző látványt nyújt decemberben. Egy tengerpart, vagy valamelyik hazai wellness hotel is jó lehet a kikapcsolódáshoz, de ott azért kalkuláld bele, hogy nem leszel egyedül, hiszen egyre többen választják ezeket a helyeket az ünnepek idejére. A sípályákon sem garantált, hogy kongani fognak az ürességtől, de ha egyébként is aktív életmódot folytatsz, akkor jó ötlet ezt az időszakot is mozgással tölteni.
Egyeztesd a tervedet
Ha egyedül élsz, akkor nem vitás, hogy azt csinálsz az ünnepekben is, amihez kedved van. De ha vár rád a család, barátok vagy rokonok, akkor a sértődések megelőzése érdekében beszéld meg velük előre a döntésedet, és látogasd meg őket az ünnepek előtt. Az első reakciójuk biztos, hogy az lesz, hogy valami gond van, ezért nyugtasd meg őket, ne hagyd, hogy kétségeik legyenek veled kapcsolatban. Ne várd el, hogy megértsék a döntésedet, inkább arra törekedj, hogy elfogadják.
Jótékonykodj
Ha azért nem szereted a karácsonyt, mert magányos vagy, és nem akarsz a családos barátaid terhére lenni, akkor válassz egy civil szervezetet, ahol jól fog jönni a társaságod. Gondolj bele, hogy milyen sokan élnek otthonokban, egyedül, milyen jól fog esni nekik, ha szebbé varázsolod az ünnepüket! És hidd el, a te lelkednek is sokat jelent ez majd!
Mozogj
Az újévi fogadalmak helyett kezd el már az ünnepekben a mozgást! Sétálj a közeli erdőben, tó partján, parkban, töltődj fel a friss levegőn oxigénnel, engedd, hogy a hideg levegő „átjárjon”, és szellőztesd ki a fejed. Még az is lehet, hogy ha csak magad vagy a gondolataiddal, a karácsonyt is átértékeled.
Pihenj
Úgy érzed, hogy teljesen lemerültél idén, és erre csak ráerősített a decemberi hajtás? Itt az idő, hogy alaposan kipihend magad. Némítsd le a telefonodat, és csak akkor kelj fel, amikor magadtól felébredsz. Biztos, ami biztos a legszűkebb családodnak jelezd, hogy kicsit kivonod magad a forgalomból, nehogy arra ébredj, hogy a rendőrség éppen rád töri az ajtót.
Legyél költséghatékony
Amennyiben azért vagy bajban a karácsonnyal, mert az anyagi lehetőségeid nem tették lehetővé, hogy személyre szabott ajándékokkal lepd meg a szeretteidet, akkor készíts hidegtálat, forraltbort, süss valami finomságot, és ezzel lepd meg őket. Az igazi barátok nem az ajándékok „nagysága” miatt vannak melletted. Ha esetleg emiatt csorbát szenved egy kapcsolat, azért talán nem is olyan nagy kár.
Nyitókép: Cavan/GettyImages
