Ha nyár végén, ősz elején elmarad a megfelelő bőrápolás, a következményeket szó szerint a saját bőrünkön fogjuk érezni. Lássuk hát, mire érdemes odafigyelni: segít a magyar biokozmetikumok szakértője.
A nyár végén, különösen az idei perzselő hőség után a bőrünkre különös figyelmet kell fordítani. A nyári időszakban ugyanis a bőrt intenzíven érik a nap káros sugarai, a hőség és az izzadás pedig fokozza a bőr kiszáradását és irritációját. Az UV-sugárzás hosszú távon hozzájárulhat a bőr idő előtti öregedéséhez, pigmentfoltok kialakulásához, és akár a bőrrák kockázatát is növelheti. A bőrápolás a nyári időszak végén különösen fontossá válik tehát, de közel sem mindegy, milyen bőrre milyen termékeket választunk.
Bőrápolás mindenkinek: hasznos tápanyagok a testápoló készítményekben
„Nem mindegy, honnan térünk vissza a nyaralásból, hiszen mást igényel a bőrünk, ha egy száraz, forró helyen töltöttünk el huzamosabb időt, mint amikor nedves, páradús helyen nyaraltunk. Rendkívül fontos, hogy a bőr vízmegőrző képességét támogassuk, különösen azoknál a korosztályoknál, amelyek súlyosabban érintettek, vagyis 45 éves kor fölött. De a fiatalabbaknak is érdemes ilyenkor az általánosnál körültekintőbb bőrápolási rutint bevezetni” – tanácsolta Dr. Gyovai Viola, okleveles biológus, a Magyar Tudományos Akadémia kandidátusa, a BIOLA biokozmetikumok cégalapító ügyvezetője. Hozzátéve, hogy a természet erejével számos olyan probléma orvosolható, amely enyhíti a bőrt ért káros és szokatlan hatásokat, segítségükkel pedig helyreállíthatjuk a bőr természetes állapotát.
„Akár egy könnyű szőlő-flavoniodokat vagy az őszibarack tápanyagait tartalmazó testápoló tejet érdemes használni a fiatalabb korosztálynak is. Ez igen hasznos, amikor a nyaralásból visszaérkeztünk, ezért érdemes ezeket rendszeresen használni. De jó választás lehet a kókusz hatóanyagait és a mandulatejet, argánolajat tartalmazó készítmények használata is. Ilyenkor ugyanis, ha sokat voltunk vízparton, utána húzó, kellemetlen száraz érzés marad meg a bőrben, illetve a vízmegőrző képesség is romlik. Már a nyaralás alatt is érdemes testápolókat használnunk, amikor például városnézésre megyünk, az úszást vagy a vízparti pihenést követően” – magyarázta Dr. Gyovai Viola.
Testolaj és testvaj – melyiket mikor?
Hasznos és előnyös, ha ilyenkor nem csak arra gondolunk, hogy testápolót használjunk, hanem arra is, hogy antioxidánsokat és fitoszterineket juttassunk a bőrünkbe, mert ezek segíthetik a bőr regenerációját. Ez a 45 feletti korosztály számára különösen ajánlott ebben az időszakban.
„Ezek az anyagok támogatják a bőrt és javítják a vízmegőrző képességet. Ilyenek például a sárga- vagy lila édesburgonya kivonatával készült termékek, de nagyon jót tesz ilyenkor a bőrnek, ha testvajat használunk. Kevesen tudják, hogy zuhanyozást követően a kombinált és a nem túl vízhiányos bőrre 40-45 éves korig nagyon jót tesznek az úgynevezett testápoló olajok. Ezeket a bőr szárazra törlése után rögtön érdemes felvinni. Előfordul, hogy csak az alsó lábszáron vagy karon jelennek meg a kellemetlen, száraz, viszkető érzést okozó tünetek, ezért ezekre a területekre mindenképpen érdemes kenni. Ideális esetben azonban az egész testen alkalmazzuk közvetlenül a törölközés után” – fejtette ki a kandidátus.
A mimóza-, kurkuma-, rozmaring-, havasi gyopár-, cickafarkfű-, a szőlőmagolaj, kandilla-, argánolaj ilyenkor mind-mind áldásos hatással lehet a bőrünkre. Ráadásul, noha olajról van szó, hamar beszívódik a bőrbe, így nem lesz utána kellemetlen, olajos érzésünk sem. A 45 éves kor fölötti korosztály bőre azonban még hálásabb, ha úgynevezett testvajakat használunk. Ezek nemcsak 6-8 órára, hanem akár egész napra is óvhatják az érett, vízhiányosabb bőrt a vízvesztéstől.
„Ezekben a termékekben zsíroldékony anyagok vannak, mint például a shea vaj, a kurkuma, a murumuru vaj, amelyeket ha zuhanyozás és törölközés után vékony rétegben felviszünk a testfelületre, rendkívül jótékony hatású a vízmegőrzésben és a bársonyosan puha bőrfelszín kialakulásában segít” – fogalmazott.
Ásványi fényvédőkkel a fokozott biztonságért
„A kézvédelemről se felejtkezzünk el, hisz a sok kézmosás miatt a bőr könnyen kiszáradhat. A kandilla-, argán-, avokádó-, borágó-, tamanu olajok és a shea-, tukuma-, murumuru vajak hatékonyan óvják a bőrt a kiszáradástól” – tette hozzá a BIOLA cégalapító ügyvezetője, aki azt is hangsúlyozta, hogy a kémiai bőrvédőkkel szemben érdemes ásványi alapú fényvédőt használni. Vagy akár olyan arckrémet, amely ásványi fényvédőt tartalmaz, hiszen a rendkívül magas UV-sugárzás elleni állandó védelem ma már elengedhetetlen. Az ősz beköszöntével sem érdemes eltenni a fizikai, ásványi pigmentekkel történő fényvédelmet. Ugyanis az őszi hónapok során is lehetnek még száraz, napsütéses napok, amikor ugyanolyan fontos az UV-védelem.
Fotó: Nitas/Getty Images
Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:
- Egyszerű, de nagyszerű otthoni bőrápolási tipp a ragyogó bőrért
- 10 bőrápolási mítosz, amit ideje végleg elfelejteni
- Forradalom a bőrápolásban: az arcmaszkok titkai
